¿Cómo proteger tu piel de los rayos UV?

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¿Oyes en las noticias de todo el mal que causan los rayos UV? Pero ¿no tienes ideas de cómo proteger tu piel de los rayos UV? Entonces has llegado al sitio indicado, porque nosotros te daremos cinco tips para que tu piel esté libre de estos nocivos rayos.

Así que ¡busca lápiz y papel y empecemos!

4 tips que debes hacer para proteger tu piel de los rayos UV.

#5 Evita usar escotes con frecuencia.

Sin importante en dónde vivas, pero sobre todo si lo haces en zonas costeras, evita los escotes con frecuencia. No es que no los uses, es que los límites, y la mayor parte del tiempo trata de cubrir tu piel lo máximo posible, usa una tela que, si la pones entre una fuente de luz, no te permita ver tu mano.

Así que usa telas gruesas.

#4 las gorras y los sombreros son tu mejor accesorio.

Usa gorras o sombreros de ala ancha, porque así protegerás las orejas, gran parte de tu rostro y el cuero cabelludo de la exposición directa a los rayos ultravioleta. Y, aunque parezca poco estético, los sombreros son mejores que las gorras.

Casi todos los cánceres de piel se presentan en la nuca y las orejas, lugares que no suelen cubrir o proteger las gorras.

#3 Lentes con protección UV.

Si realmente quieres protegerte de la influencia de los rayos UV, tus ojos no pueden ser la excepción, ya que éstos también se lesionan con el sol. La gran ventaja es que los lentes de sol o los anteojos no suelen ser muy costosos y hay toda una variedad de modelos para que estés siempre a la moda.

Lo mejor es que estos lentes que seleccionen bloqueen entre el 100 y el 99% de los rayos UVA y los UVB. Para saber si esto es así sólo necesitarás revisar la etiqueta que traigan. Y por supuesto, la sustancia química con la que se bloquean estos rayos en invisible al ojo humano, así que no confundas oscuridad con protección visual.

#2 Que jamás te falte el bloqueador solar.

Lo mejor que puedes hacer es comenzar a comprar un bloqueador solar que mínimo sea de un FPS de 15 o, preferiblemente, de 30. De hecho, hay productos que son de amplio espectro y que bloquean ala vez la radiación de los UVB y los UVA. Pocas cosas son tan eficaces para proteger tu piel como los bloqueadores, además de que la hidratan y la hacen ver tersa.

#5 Evita el sol lo máximo posible entre las 10am y las 4pm.

La mayor intensidad que tienen los rayos UV se registra entre las 10 am y las 4 pm, pero hay una mejor forma de saber cuándo el sol está en su registro más alto. Párate en el sol y si la sombra que proyectas es más grande que tú, es mejor que no salgas de tu casa o que permanezcas resguardada.

¿Te sabes alguna otra forma de resguardarte de los terribles rayos UV del sol? ¡Cuéntanosla!

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