Técnicas para mantener un cutis sano y limpio

Rostro

Nuestro rostro es la parte de nuestro cuerpo que esta expuesto a todo, a las impurezas del medio ambiente, como los radicales libres, es por eso que de vez en cuando tenemos consentirlo, con una limpieza de cutis, donde podamos extraer todas esas impurezas y dejar una piel tersa.

Siendo la limpieza de nuestro rostro el primer paso que debes realizar en la mañana, por la piel delicada requiere que sea diaria si deseamos mantenerla saludable, radiante y joven, debemos tomar en cuenta algunos aspectos, para realizar la limpieza de una manera efectiva.

 

  • Exfoliar el cutis: Puedes encontrar una gran gama de productos en el marcado para exfoliar el rostro, pero también puedes usar productos naturales. Solo necesitas lo siguiente: ½ cucharada de azúcar, 2 cucharadas de avena y un yogur. En un recipiente unes todo de forma homogénea, hasta conseguir una pasta. Colocar en el rostro y masajear de manera circular con la yema de los dedos. Hacer esto por unos 10 minutos y luego retirar con abundante agua.
  • Lavar tu rostro: Aunque parezca muy fácil e inofensiva, no lo es, pues si utilizas un producto inadecuado puedes causarle daño a la piel de tu rostro por eso: primero debes elegir un jabón que sea 100% natural y que vaya de acuerda al PH de tu piel, preferiblemente a base de miel, avena aloe, segundo lavar solo una vez al día tu rostro con este jabón, si necesitas una segunda lavada hacerlo con agua de avena y por ultimo dos o tres veces a la semana realízate una exfoliación para eliminar células muertas e impurezas de tu rostro.

 

Varias técnicas para mantener tu cutis con aspecto saludable y joven

El mantener tu cutis libre de impurezas es fundamental, esto permite la respiración de la dermis y los poros quedan libres de los agentes contaminantes del medio ambiente.  Además de preocuparnos por la limpieza externa también debemos tener una alimentación adecuada, mantener la sangre y los intestinos limpios de toxinas y grasa porque la piel es la que sufre las consecuencias. Algunas recetas técnicas  para mantener tu cutis limpio:

  • Aceite de oliva: Es eficaz para realizar una limpieza profunda, removiendo impurezas, con resultados excelentes, cutis libre de impureza y piel suave y tersa.
  • Mascarilla de leche y avena: La avena es un exfoliante natural y la leche humecta la piel. Necesitas 4 cucharadas de avena en hojuela y 4 cucharadas de leche líquida. Se unen la leche y la avena hasta obtener una pasta, se coloca en el rostro haciendo círculos con las yemas de los dedos y se retira con abundante agua.
  • Mascarilla de yogur y pepino: El pepino le aporta vitaminas y minerales al rostro y el yogurt tiene las mismas propiedades que la leche. Tomas un pepino pequeño y un yogurt natural, se corta el pepino en rodajas, se lleva a la licuadora con el yogurt, el resultado se coloca en el rostro, previamente limpio y se deja por 30 minutos, se retira con mucha agua.

Sólo tú sabes la decisión a tomar, no lo pienses más, manos a la obra.

 

 

 

 

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